ごま油というと、中華料理などに使われる茶色、もしくは琥珀色でごまの香ばしい風味を思い浮かべますよね。 実はごま油にも種類があり、その中で、今回ご紹介する「太白ごま油」はほとんど無味無臭の無色透明なごま油。 題名に書きましたが、なかなかごま油…

どんなに気をつけてもその場の雰囲気や体調によっておこる二日酔い… 今回、カラダに残っているアルコールを早めに排出させ気分の悪くなる不快な症状を治す手助けにオススメのハーブティー、緑茶をご紹介します。 緑茶の効果 実は研究でお茶(緑茶)に含まれる…

オシャレを気にするなら間違いなく付いてくるそれに合ったヘアスタイル。 毎日となると髪の毛に負担ってかかりますし、傷み、また日々の生活習慣ストレスでも影響がでるもの… シャンプー以外で髪の毛のケアも肌やカラダ同様してますか？ 実は若気の至りか髪…

偉そうに題名付けましたが、私がモテたモテないと言う話ではなくあくまで過去の話を元にリサーチした結果、オススメできたモノなので今回ネタにしました。 「体臭って気になりませんか？」 季節に関係なく男性は特に汗や体臭も気になりますよね。 実は前回、…

男性にも使って欲しいオススメオイル 毎年ですが、乾燥肌でオイルに浸かりたい程、日々カサカサして痒くなり、傷跡にしてを繰り返していた、すかいそうです。 最近、男性雑誌の記事に保湿や肌のケアに気を使う意識高い系男子の事を、美容系男子などと表現す…

少し前から二の腕のたるみを気にしてまして…これから夏に向けて少しでも見えてる部分はカッコよくスマートでいたい！ トレーニング効果なのかブログの更新と共に気無しか、疲れにくく、カラダの調子が良い、すかいそうです。 今回、実は以前から気になってい…

健康を意識して鍛えたインナーマッスルが結果引き締めダイエットに！ 普段、私が特に気にしているお腹周りのたるんだ方達…。 そんな彼らを引き締めるべく、日々奮闘中のすかいそうです。 今回、このお腹周りを中心に普段から実践している、インナーマッスル…

ダイエットする必要ある？ 最近、健康補助食品やサプリメント、身近になってきたプロテインや栄養ドリンクなどなど…美容、健康、ダイエットを意識した商品が沢山出てますよね？ どれが良い？とかこれが効く？など人によって選び方や使用頻度は違えど何かしら…

オシャレも魅力作りもまず健康なカラダから！ 悩み多き30代。 いざ運動や生活改善と言われても急には出来ず、健康診断で思わぬ結果にへこんでる すかいそうです。 皆様はどう意識してますか？ 運動、食事、睡眠、生活リズム、仕事、ストレスなどなど、健康に…

きっかけが不純でも結果、良い事尽くしなら良いですよね？って話。 最近、久しぶりにハンバーガーを食べていた時の事… そういえば昔、えびフィレオ好きだったよなぁ… エビちゃんこと、蛯原友里さんが出ていたえびフィレオのCMみて好きだったよなぁ… 結果エビ…

着用して初めてわかった隠れた努力とその第一歩。 ここずっとオリンピックの影響なのかスポーツ系の番組やサイト動画を観る機会が増え、それについて自分のおなか周りに問いかけてるすかいそうです。 寒かったせいでしょうか、蓄えと称して食べたものが全部…